嬰兒按摩的好處

2026-04-10

0~2歲正處於感覺動作期，這時期的嬰幼兒運用各項感官器官去和週遭環境做直接的互動
藉由按摩能刺激寶寶全身的皮膚以及所有重要的系統(ex：循環、消化、排泄、免疫、神經、感覺統合系統)，讓孩子的感官器官更加敏銳。
透過親密的按摩接觸，也可紓解嬰幼兒的不適，並穩定情緒、安定身心。
社會心理上的好處
• 嬰幼兒有安全感
• 感覺被愛(生命第一年所建立之親密感—bonding，對於嬰幼兒的一生都是切要的)
• 有歸屬感
• 增強自信心
• 加強人際關係
• 對生理上或情感上的壓力之容忍度增加
• 減低攻擊性
• 減低憂鬱情緒
• 增加同情心及同理心
• 提高自尊
• 加強親子溝通
• 自然引導嬰幼兒學習何謂正常的撫觸
• 具早期父親接觸經驗的孩子，未來學習成就表現較好。
生理上的好處
• 增加正向刺激，提升神經發展。
• 使感覺統合良好(按摩過程中包含觸覺在內的所有感官都受到刺激)，同時因為鼓勵多抱孩子，同時也刺激了嬰幼兒的平衡覺和本體覺
• 睡眠品質較佳(睡得較深、較穩、較容易入睡)
• 使成長情形良好 (因為撫觸啟動成長荷爾蒙的分泌)
• 使肌肉放鬆，肌肉狀態及發展良好
• 釋放緊繃張力
• 使血壓穩定
• 增進營養吸收
• 促進血液循環(特別是腦部邊緣體及海馬迴體等區域之循環)
• 強化免疫系統
• 健全骨骼發展
• 加速腦部連接細胞元之突觸(腦髓鞘質)增生，健全腦部發展(從而使孩子更聰明)。
截自嬰幼兒按摩協會

臺中市私立手中寶托嬰中心

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