教養專家：你寵壞孩子的5個跡象

2025-03-21

說到被寵壞的孩子，我們腦中可能會浮現那些沒拿到想要的東西、被要求守規矩或是因為遇到任何不方便，就大發脾氣的孩子。
不過，孩子之所以出現被寵壞的行為，不只是特權意識或父母一味的讓步造成，還與情感需求沒有被滿足、界線前後不一以及欠缺情感連結有關。
親子關係教練朗妲（Reem Raouda）研究過200多個孩子，發現被寵壞的行為，有時候可能彰顯出孩子內在沒被滿足的需求。
朗妲提出被嚴重寵壞孩子的5個特徵，並告訴家長該如何改正這類行為:
1. 孩子無法接受「不行」孩子抗拒規則不是因為規則很困難，而是因為不清楚的界線令他困惑、挫折。
若你的規則欠缺一致性，讓孩子無所適從、難以預測，或者孩子對於會影響到他們的決定感到無力，可能會用行動反彈，設法找回控制感。
家長該怎麼做：比起只是說「不行」，你應該肯定孩子的感受，說「我知道你很沮喪，因為你想要繼續玩，但現在是上床睡覺的時間了。」
用溫和堅定的方式設定界線，告訴孩子規則不是為了控制他們，而是為了建立信任並保護孩子的安全。
2. 孩子一直在刷存在感當孩子一直要求關注，通常是代表感情疏離，或對於在家裡的地位沒有信心。
感受不到與家人感情、充滿不安全感的孩子，會要求更多時間、肯定與安慰。
舉例來說，在社交場合裡不斷打斷家長或黏著家長的小孩，不一定是有需求，更可能是只要焦點不在自己身上，就不確定自己是否重要。
家長該怎麼做：
每天撥出10到20分鐘，不分心地與孩子交流感情。時間愈長愈好。
玩耍、聊天或只是陪在旁邊都可以。利用這些時刻告訴孩子，「你已經夠好了」。
當孩子有了足夠的安全感，就不會再一直持續要求關心。
3. 孩子亂發脾氣來達成目的亂發脾氣不是在操縱，而是在求救，表示孩子處於崩潰模式，沒有辦法處理強烈情緒。
通常這是因為孩子覺得情緒被忽視、沒有被聽見、沒有發言權而感到無力，或者因為太多噪音、活動或改變太大受到過度刺激。
家長應該怎麼做：保持冷靜，肯定他們的感受（「我知道你真的很沮喪」）並提供安慰（「我在這裡陪你直到你感覺好一點」）。
孩子會透過親子連結在學習調節情緒，而不是透過控制。
4. 孩子抗拒負責任拒絕打掃、寫功課、輕易放棄的孩子不是難搞或是懶惰，他們可能一直以來太常被保護得很好，不用面對挑戰
也可能是在內心還沒準備好之前，就被逼迫獨立。
家長可以怎麼做：讓孩子負起與年齡相稱的責任，並合作完成。一起煮飯、解決小問題，成為一個團隊，記得要稱讚他們的努力而不只是結果。
當孩子覺得自己很有能力，並且受到支持，自然而然就會湧現責任感。
5. 孩子缺乏感激孩子對於沒有得到想要的東西感到挫折時
可能會出現不知感激的舉動，很多情況下這不是因為孩子驕縱、自我中心，而是他們沒有被傾聽，親子連結不夠或是覺得無力。
如果孩子一直拿到玩具、糖果來彌補欠缺的情感陪伴時，也容易對於真正重要的東西喪失感謝的能力，變得麻木。
家長應該怎麼做：感恩來自人與人之間發自內心、真正的情感連結。跟孩子一起創造有意義的時刻，可以一起煮飯、寫卡片或是分享小小的喜悅，當孩子感覺自己屬於這個家庭、能夠做出貢獻並且受到重視，就會懂得感激。
朗妲常常提醒家長不要過度獎勵小孩。
舉例來說，如果孩子幫忙打掃家裡，比起給他們零用錢或是甜點，你可以說「謝謝你幫忙，這對我很重要，而且一起做這件事很好玩」。
你的目標是讓這些時刻充滿意義，而不是用獎勵引誘他們做事
天下雜誌

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